SOBRE MI

Retrat de Gloria Díaz Arnal

Benvingut/da

Podria avorrir-te amb un currículum interminable (que pots llegir aquí) o explicar-te una història de “com sempre he volgut ser psicòloga”. El que vull és que, des d'ara mateix, sentis que aquest espai està pensat per a tu, per oferir-te solucions reals i ajudar-te a avançar.
Des del 2004 estic exercint com a psicòloga amb una idea fixa a la meva ment: ser més eficaç.
Soc curiosa en molts aspectes de la meva vida, i aquesta recerca constant per fer millor la meva feina em va portar al model de Teràpia Breu. Un model que ensenyo com el model de les 3 Rs perquè creu en els recursos de les persones, en la responsabilitat de cadascú per canviar i en el respecte per qui ets, el teu context i el teu propi ritme.

De San Francisco a Barcelona

Després de dotze anys als EUA, no només vaig créixer com a professional, sinó que també vaig formar la meva família amb dos petits fills americans. La multiculturalitat, la mobilitat internacional i com afecten les relacions familiars són temes que conec bé, no només des del professional, sinó també des de la meva pròpia vida.
No deixo de formar-me perquè cada sessió, consultoria o docència sigui precisa, eficaç i enfocada a resultats reals.
Gaudeixo especialment de la docència i treballar amb altres cultures. Col·laboro amb diferents organitzacions i associacions nacionals i internacionals per intercanviar coneixement i poder-lo utilitzar en benefici dels meus consultants.

Sobre el model Brief Therapy

"Un viatge de mil milles comença amb el primer pas." – Lao Tsé
Buscant el canvi, aquest primer pas és decisiu.
El Model de Teràpia Breu de Resolució de Problemes va néixer als anys 60 a Palo Alto, Califòrnia, al Mental Research Institute (MRI), reconegut com a referent internacional del pensament sistèmic.
Els seus creadors, Paul Watzlawick, Richard Fisch i John Weakland, van fundar el Brief Therapy Center amb un objectiu clar: trobar maneres efectives d’alleujar el patiment de les persones en un temps més breu.
A diferència de la teràpia tradicional, que sovint mira cap al passat i allarga els processos, la Teràpia Breu se centra en el present i en el canvi. Terapeuta i client treballen junts per identificar les accions que mantenen el problema i així trencar el cercle que el perpetua. Aquest primer canvi estratègic en desencadena d’altres, generant un “efecte bola de neu” que afebleix el problema fins a resoldre’l.
El model també s’alimenta de l’estratègia terapèutica de Milton Erickson, aprofitant la hipnosi, la suggestió i la comunicació indirecta per facilitar canvis de manera subtil i efectiva, respectant el ritme i els recursos de cada persona o sistema.
Aquest enfocament és útil per a tota mena de problemes, especialment quan ja no saps què més fer. Es pot aplicar a qualsevol sistema de relacions humanes, com una empresa, una escola o fins i tot a situacions quotidianes en què les persones necessiten entendre’s millor, per exemple, un metge amb els seus pacients o un banquer amb els seus clients.
Sala de consulta lluminosa amb dues butaques, una tauleta i plantes

Publicacions

  • La Terapia Breve del MRI y sus Hipno-estrategias -Revista Hipnológica Número 17, año 15· Jul 1, 2025
  • Explorando la huella de Milton Erickson en la Terapia Breve: Mi experiencia en el MRI - Revista Hipnológica Número 16, año 15 · Dec 22, 2024
  • Díaz G. (2021). Si supieras que le estás dando veneno a tu hija, ¿qué harías? En K. Schlanger (ed.). Sobrevivir a la crianza de los hijos. Práctica para pasarla bien juntos. (pp.111-120). Barcelona: Herder
  • Schlanger K., Viorreta, R.T., Arnal D. G. and Sánchez A. P., (2021). “My Child is Anxious Because We Might Get Deported”: Brief Therapy from MRI with an Immigrant Family in the United States. Australian & New Zealand Journal of Family Therapy, Vol. 41(4), p.355-366
  • Schlanger K., Sánchez A. P., Arnal D. G. and Viorreta, R.T. (2019). MRI/Problem-Solving Brief Therapy: The Evolution of the Model as Illustrated in the Case of an Adolescent Girl That Proves Difficult for the Therapist. Journal of Systemic Therapies, Vol. 38(2), page 47-63.
  • Serrat L. Aiguabella, A., Díaz G. and Schlanger K. (2018). Terapia breve y trauma complejo a través de un caso clínico en el Centro de Terapia Breve del Mental Research Institute. Apuntes de Psicología, Vol. 36, nº3, page 173- 180.
  • Aiguabella, A., Serrat L., Díaz G. and Schlanger K. (2018). Problem Solving Brief Therapy/MRI style and Cognitive-Behavioral therapy. A brief comparison of models: a clinical case comparing two different therapeutic approaches. Revista de Psicoterapia, Vol.29, nº110, page 273-286.
  • Schlanger, K., Cinella, M., Díaz, G. & González, P. (2014). Hoy en Palo Alto: un trabajo en las escuelas californianas con población inmigrante. En R. Medina, E. Laso & E. Hernández. Pensamiento sistémico: nuevas perspectivas y contextos de intervención. (pp. 73-95). México: Litteris.

La teva primera sessió comença amb un missatge

Si vols més informació, reservar una primera cita o resoldre qualsevol dubte, escriu-me. Pots fer-ho a través del formulari, per correu electrònic o agendar una trucada. Treballo en línia i presencial a Barcelona; respondré personalment per ajudar-te a fer el primer pas.
Contacta amb mi